Meditation am Freitag

Freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr

Ablauf

• Stille, eingeleitete Sitzmeditation, 20 Minuten
• Gehmeditation oder eine weitere Sitzmeditation, 20 Minuten
• Stille Sitzmeditation, 20 Minuten
• Wenn gewünscht: Achtsames Gespräch über kurze Beiträge von verschiedenen buddhistischen Meditationslehrer*innen

Die Gruppe ist gleichermaßen offen für Menschen mit und ohne Meditations-
erfahrung, sowie für Meditierende aller Traditionen und Konfessionen.

Anmeldung: Nicht erforderlich