Bhavana Vihara - Das Buddha-Haus im Norden e.V.
Kum Nye - Tibetisches Heilyoga
am Donnerstagmorgen, von 10 bis 11 Uhr
14-tägig, an jedem 2. und 4. Donnerstag im Monat
Kum Nye ist ein sanfter Weg, der Stress und negative Verhaltensweisen
abbaut und zu einem Leben in innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
Die sehr einfachen Bewegungsübungen bringen neue Bewusstwerdung von
Körper und Atem. Sobald wir sicher im Spüren von Körper und Atem
verankert sind, öffnet sich uns ein innerer Raum der Wahrnehmung. Der
innere Raum der Bewusstheit ermöglicht ein klares Erkennen der eigenen
Situation und kann zu einer Neuorientierung führen.
Leitung: Gisela Hermanns-Hünecke
Kosten: Wir bitten um eine Spende für das Meditationszentrum
Anmeldung: Nicht erforderlich