Bhavana Vihara - Das Buddha-Haus im Norden e.V.

Offene Meditationsgruppe am Freitagabend

Freitags von 19.00 bis 20.45 Uhr

                             

  • Stille, eingeleitete Sitzmeditation, 20 Minuten
  • Gehmeditation oder eine weitere Sitzmeditation, 20 Minuten
  • Stille Sitzmeditation, 20 Minuten
  • Wenn gewünscht: Achtsames Gespräch über ein kurzes Zitat oder ein Thema aus unserem Alltag  oder  dem Gespräch lauschen   oder   Gehmeditation, 30 Minuten
  • Ausklang bei einem Becher Tee, ca. 15 Minuten

 

Die Gruppe ist gleichermaßen offen für Menschen mit und ohne Meditations-
erfahrung, sowie für Meditierende aller Traditionen und Konfessionen.

 

 

 

Kosten: Wir bitten um eine Spende für das Meditationszentrum.

Anmeldung: Nicht erforderlich

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